نکاتی برای بهبودی بهتر پس از سزارین

آمار زایمان سزارین در جامعه ما بسیار بالاست. این آمارها بسیار بالاتر از استانداردهای جهانی است و مهم‌ترین علت آن هم ترس بسیاری از مادران از درد زایمان طبیعی می‌باشد. صرف نظر از آمار بالای سزارین، باید به این گروه از مادران، اطلاعات مفیدی درباره‌ی مراقبت‌های پس از زایمان سزارین بدهیم.

زخم ناشی از عمل جراحی سزارین درد زیادی را برای مادر به همراه دارد و عدم تحمل این درد و یا عدم آگاهی از نحوه کنترل این درد، ممکن است بر تغذیه نوزاد با شیر مادر تأثیر منفی بگذارد و حتی ممکن است افسردگی بعد از زایمان را تشدید کند و از لحاظ روحی بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.

نوع ترشحات رحم و قابلیت بارداری

ترشحات واژن، انواع مختلفی دارند، که یکی از آنها را “ترشحات دهانه رحم” می نامند. نوع ترشحاتهایی که بدن شما تولید می کند، می تواند بیانگر قابلیت باردار شدن شما باشد. شما می توانید این ترشحاتها را با انگشت خود یا دستمال توالت بررسی نمایید. در روزهایی که قابلیت باردار شدن ندارید و تخمک گذاری آغاز نشده است، ترشحات رحم شما یا شفاف یا چسبناک هستند، در واقع بافتی مشابه با “کته وا رفته” دارند.

 

بهشت زناشویی

احساس رضایت از رابطه، این‌که همسران احساس کنند نیازهای آن‌ها دیده می‌شود، به آن پاسخ داده می‌شود و نقش مهمی‌در خانه به آن‌ها محول شده است، می‌تواند آن‌ها را به ادامه زندگی دلگرم کند. با توجه به این نکات این دلگرمی‌را در همسرتان ایجاد کنید.

برخی مهارت‌های ساده اثر زیادی روی کیفیت رابطه ما دارند، مثلا گوش دادن فعال یکی از این مهارت‌هاست. سعی کنید از این مهارت در رابطه‌تان استفاده کنید. به حرف‌های همسرتان با دقت گوش دهید، تمام توجه خود را در زمان صحبت او متوجه‌اش سازید، پیش داوری نکنید و از بازخوردهای مناسب برای نشان دادن توجه‌تان استفاده کنید. نکته‌های دیگر را هم در ادامه بخوانید…

شایع ترین اختلالات زنان

شایع ترین اختلالات جنسی در زنان

شایع ترین اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاهش میل جنسی، دیسپارونی (آمیزش دردناک)، واژینیسموس (انقباض دردناک و غیرارادی ماهیچه‌های واژن به هنگام دخول) و نرسیدن به اوج لذت جنسی (یا ارضا نشدن جنسی) است.

شکستگی عضو مردانه

آلت تناسلی در مردان از ۳ استوانه تشکیل شده؛ دو استوانه در بالا که در مجاورت همدیگرند (اجسام غاری) و استوانه ای در قسمت پایین به نام «جسم اسفنجی» که مجرای ادرار از وسط آن عبور می کند...

در این اندام هیچ استخوانی وجود ندارد و منظور از شکستگی آلت تناسلی، ایجاد پارگی در یک یا هر دو جسم غاری است. این پارگی ممکن است قسمتی از یک جسم غاری یا تمام قطر آن را شامل شود. گاهی پارگی شدید است و علاوه بر اینکه یک جسم غاری را به طور کامل قطع می کند، باعث پارگی جسم اسفنجی و مجرا نیز می شود. اگر هر دو جسم غاری آسیب ببینند، احتمال پارگی مجرا خیلی بیشتر است. به هر حال، آلت تناسلی مردانه مانند هر اندام دیگری در بدن در معرض آسیب ها و جراحات است و یکی از این آسیب ها «شکستگی اندام تناسلی» است. در این باره با دکتر محمدرضا صفری نژاد، اورولوژیست و استاد دانشگاه و رییس انجمن علمی سلامت خانواده گفت وگو کرده ایم.

 

توجه آقایان در اولین دیدار با شما به چه چیز جلب می شود؟

اولین تاثیری که در اولین دیدار با دیگران بر آنها باقی می گذاریم بسیار مهم است و معمولا تا مدت ها و حتی برای همیشه باقی می ماند. به همین دلیل است که بعضی افراد دوست دارند همیشه خوب و جذاب به نظر برسند. نکته مهم اینکه افراد خواه ناخواه با ظاهر ما توجه می کنند و ممکن است آن را مبنای قضاوت خود قرار دهند. بنابراین مهم است که به ظاهر خود اهمیت بدهیم و سعی کنیم همیشه آراسته به نظر برسیم.
در اینکه آقایان به ظاهر خانم ها توجه می کنند شکی نیست. در واقع اولین دیدار با یک خواستگار می تواند مثل یک مصاحبه شغلی باشد. همان طور که برای حضور در یک مصاحبه لازم است لباس های رسمی و مناسب به تن داشته باشیم، داشتن ظاهری آراسته و تاثیر گذار در اولین جلسه خواستگاری از اهمیت اساسی برخوردار است. اما آقایان در اولین برخورد به چه چیزی توجه می کنند؟

 

زیباترین آرایش برای عکس گرفتن

حتما شنیده‌اید که می‌گویند فلانی خیلی فتوژنیک است؛ عکس‌ها و فیلم‌هایش خیلی زیبا می‌شود و حتی زیباتر از خودش جلوه می‌کند. تا به حال فکر کرده‌اید که چرا چنین است؟ چرا یک نفر همیشه خوش عکس است و یک نفر دیگر همیشه بدعکس؟ احتمالا می‌گویید که فلانی به طور ذاتی خوش عکس است اما نه اشتباه نکنید وقتی کسی خوش‌عکس است یعنی می‌داند چگونه خود را در مقابل دوربین بیاراید که زیباتر از همیشه جلوه کند و می‌داند چه حالتی به چهره‌اش دهد و چه رنگی بپوشد و چطور آرایش کند تا عکس‌هایش خوب شود. بله درست متوجه شدید، برای خوش‌عکس‌تر شدن می‌توان کارهای زیادی انجام داد مثلا سراغ رنگ‌های خاصی رفت و به روش خاصی آرایش کرد.

جولان ماده مخدر" بی تی" در بین دانش آموزان

این مخدر خطرناک، اما بسیار ارزان که در بسته‌های سبز رنگ و به قیمت کم‌تر از 500 تومان حتی در برخی در  سوپر مارکت‌ها نیز یافت می‌شود، محصول کشور هندوستان است که مخدر‌های مشابه آن نیز در پاکستان و افغانستان تولید می‌شوند و دقیقا همانند مخدر ناس، یعنی از طریق بزاقِ دهان مصرف می‌شود.
 هرچند پیش تر برخی رسانه ها اشاره ای به این قبیل ماده مخدر داشتند؛ اما به دلیل برخی کم توجهی ها هنوز این مخدر ارزان قیمت برای عمده مردم و جوانان ناشناخته است.