زندگی سالم

عناوین یادداشت‌ها

  • روش های کاهش دعوای زوجین پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 15:27
    اگر نمی توانید از بروز دعوا جلوگیری کنید، حداقل به هنگام جر و بحث یا همان دعواهای زن و شوهری کارهایی که می تواند آتش دعوا را شعله ور کند، انجام ندهید، برخی از این کارها را در ادامه می خوانید: _ بی ارزش کردن همسر با این کار در واقع به همسرتان می گویید که نیازهای او در نظر شما بی ارزش است یا نیازهای او به اندازه نیازهای...
  • علت های سردرد بعد از روابط زناشویی پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 15:14
    در مورد سردرد های بعد از رابطه جنسی باید گفت علل مختلفی باعث بروز آنها می شود. برخی از سردرد ها ناشی از فشاری است که در حین نزدیکی به گردن و عضلات نگهدارنده گردن و پس سر وارد می شود. برخی ناشی از باز شدن عروق خونی مغز و افزایش جریان خون مغز هستند. برخی ناشی از مصرف برخی داروها در حین یا قبل از نزدیکی می باشد و برخی...
  • چگونگی مواجه شدن با مشکلات در زندگی پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 15:08
    در ایام گذشته فضای روابط یک دختر، بیشتر محدود، به خانه بود ، تحصیلات عالیه نداشت، استقلال مالی و فکری نداشت، تلویزیون ، اینترنت و ماهواره نبود و در نتیجه صاحب انتظارات زیادی از زندگی و مرد آینده اش نبود.اما امروز.. هرکه ناموخت ز درس روزگار او نیاموزد ز هیچ آموزگار می دانم که گذشته ها ، گذشته. آن دوران تمام شده، روزگار...
  • علت های مختلف شک به همسر پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 14:59
    آیا همسرتان به شما شک دارد؟ چه کمکی می‌توانید به خودتان و او بکنید؟ چه چیزی باعث می‌شود که همسرتان به شما شک کند؟ آیا شما می‌توانید این شکاکیت را از بین ببرید؟ دلایل زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند شریک زندگی تان به شما شک کند. احساس عدم امنیت، بدبینی، سوءتفاهم، حسادت و بی‌اعتمادی انگیزه‌های همسرتان را برای سوءظن...
  • علت های اصلی فاصله افتادن بین زن و شوهر پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 14:48
    دنیای زن و شوهری، پیچیده‌تر از آن است که به حال خودش رهایش کنید. اگر می‌خواهید عشق‌تان همیشه پا بر جا بماند، باید در تمام لحظات زندگی‌تان، چهار چشمی مراقب این عشق باشید. شاید باور نکنید اما عادت‌های ساده و به ظاهر بی‌اهمیتی که در زندگی شما جا خوش کرده‌اند، خیلی زود می‌توانند عشق‌تان را از تب و تاب بیندازند و میان شما...
  • خواسته های اصلی زنان از مردان پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 14:35
    بسیاری از خواسته های خانم ها شبیه مردهاست و مشترک است. آن ها نیز طالب موفقیت، قدرت، موقعیت اجتماعی خوب، پول، محبت، ازدواج، بچه داشتن و شادی و خوشبختی هستند. در عین حال خواسته هایی زنانه هم دارند. محبت واقعی: آن ها خواهان صداقت و محبت هستند.زن هایی که برای عشق واقعی ارزش قائل هستند به هدایای پرقیمت توجه ندارند. هدایایی...
  • تاثیر اضطراب بر روابط زناشویی پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 14:27
    وقتی می شنویم یک زوج از هم جدا شده اند، اولین علتی که به ذهنمان خطور می کند، این است که با هم تفاهم نداشته اند یا تربیت متفاوت و اختلاف فرهنگی باعث ایجاد این جدایی شده است و کمتر کسی به این نکته توجه می کند که استرس زیاد هم می تواند باعث ازهم پاشیدن رابطه ​ شود. درواقع هرچه میزان استرس زندگی بیشتر باشد، آمادگی برای...
  • زنده نگه داشتن عشق در زندگی شاغلین پنج‌شنبه 14 فروردین 1393 14:04
    بخش اعظم شادی و خوشبختی ما... بستگی به خواست و آمادگی خودمان دارد و نه شرایط مان. رابطه زناشویی خود را همچون یک فیلم یا داستان پلیسی فرض کنید که در آن دو فرد با کمک یکدیگر سعی می کنند معما و پازلی را حل کنند که در آن هر یک نیمی از قطعات پازل مورد نظر را در اختیار دارد. شما و همسرتان تلاش می کنید تا این تکه ها و قطعات...
  • 9 روش تغییر سریع دکوراسیون پنج‌شنبه 7 فروردین 1393 15:15
    1. نمایش کلکسیون زیبا مجموعه تزئینی زیبایی را روی میز اتاق نشیمن بچینید. می توانید در گوشه اتاق نشیمن خود، میز گردی قرار دهید و روی آن مجموعه ای از ظروف و گلدان های زیبا که با هم تطابق دارند قرار دهید. با این کار نمای زیبایی به اتاق خود بخشیده اید. 2. نصب پرده در آشپزخانه برای دیده نشدن به هم ریختگی های آشپزخانه هنگام...
  • CLL یکی از انواع سرطان خون پنج‌شنبه 7 فروردین 1393 15:02
    سرطان خون CLL سرطانی است که در آن مغز استخوان تعداد بسیار زیادی لنفوسیت (گونه‌‌‌‌‌‌ای از گلبول‌‌‌‌‌‌های سفید) می‌‌‌‌‌‌سازد. (CLL=(chronic Lymphocytic Leukemia نوعی از بیماری‌‌‌‌‌‌های مربوط به خون و مغز استخوان است که معمولاً به کندی رو به وخامت می‌‌‌‌‌‌گذارد. CLL دومین سرطان خون شایع در میان بزرگسالان است. اغلب، در...
  • نکاتی برای شادی و سلامت خانواده پنج‌شنبه 7 فروردین 1393 14:54
    اعضای یک خانواده خوشحال، سالم و سرخوش، همگی به یک اندازه در این شادی نقش دارند. اما اگر تصور می‌کنید خانواده تان به اندازه کافی شاد نیست، در اینجا چند اصل پایه در این خصوص، که توسط کارشناسان توصیه شده را مطالعه و سعی کنید آنها را در محیط خانه و خانواده خود اجرا کنید. 1- زمان های بیشتری را برای بودن با یکدیگر بگذرانید....
  • سرطان دهانه رحم پنج‌شنبه 7 فروردین 1393 14:41
    سرطان دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان های دستگاه تناسلی زنانه است که در نتیجه رشد غیر قابل کنترل سلول های دهانه رحم ایجاد می شود.این سرطان در مراحل اولیه تشخیص کاملاً قابل درمان است اما در صورتی که تشخیص آن به تاخیر افتد، درمان مشکل و گاهی ناموفق خواهد بود. درصورت مشاهده هر یک از علائم زیر فرد باید به پزشک مراجعه...
  • 15 نشانه سرطان پنج‌شنبه 7 فروردین 1393 14:21
    در زیر به ۱۵ نشانه ای که نادیده گرفته می شوند، اما مهم می باشند، اشاره می کنیم: ۱) سرفه ممتد سرفه معمولا با سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی و عوارض جانبی برخی داروها پیش می آید. اگر شما دارای سرفه ممتد (بیشتر از ۳ تا ۴ هفته) بودید، نباید این علامت را نادیده بگیرید. مخصوصا اگر شما سیگاری هستید و سرفه ممتد می کنید، باید...
  • سرطان بیضه پنج‌شنبه 7 فروردین 1393 14:11
    سرطان بیضه یکی از سرطان های نسبتاً شایع در مردان می باشد. از هر 250 نفر مرد یک نفر آن در طول زندگی مبتلا به سرطان بیضه می شود. سرطان بیضه به چند دلیل دارای اهمیت خیلی زیادی است: 1. اکثراً مردان جوان را گرفتار می کند. حداکثر شیوع سنی آن ما بین 40-20 سالگی است، در حقیقت آن شایعترین سرطان در مردان 40-20 ساله است. سرطان...
  • کد آلبوم رگ خواب از محسن یگانه(همراه اول) چهارشنبه 6 فروردین 1393 13:49
    ارسال کد به 8989 سکوت 30344 دوراهی 54108 آدم ها 54109 رگ خواب 54110 ضربان معکوس 54112 نباشی 54113 عذاب 54114 بمون 54115
  • کد آلبوم روبات از علی لهراسبی(همراه اول) چهارشنبه 6 فروردین 1393 13:41
    ارسال کد به 8989 شرشر بارون 63001 دوسم نداری 63002 سفر 63003 دیوونه وار 63004 فال 63005 دلهره 63006 دیوار 63007 حالم خوبه 63008 من دیگه خسته شدم63009 پناه 63010
  • ترشحات مهبلی چیست؟ چهارشنبه 6 فروردین 1393 13:26
    به طور طبیعی این ترشحات روشن یا سفید هستند. در حین تخمک گذاری (حدود ۲ هفته پس از قاعدگی) ممکن است این ترشحات چسبناک و لغزنده شوند. تغییر در رنگ و میزان ترشح همراه با سایر نشانه های آن می تواند بیانگر این باشد که شما عفونت دارید. مهبل به طور طبیعی حاوی باکتری است. رشد این باکتری ها کنترل شده است و توسط بسیاری عوامل...
  • درد هنگام رابطه زناشویی چهارشنبه 6 فروردین 1393 13:14
    واژینیسموس نوعی اختلال جنسی است که سبب ایجاد مقاربت دردناک می شود. زنانی که این مشکل را دارند، در هنگام رابطه زناشویی بدلیل تنش عضلات واژن دچار درد شدیدی می شوند که رابطه زناشویی را غیرممکن یا بسیار مشکل می کند. برای بسیاری از زنان واژینیسموس به عنوان یک سفتی غیر قابل توضیح- ناراحتی و درد در هنگام دخول یا در طول رابطه...
  • سرطان سینه چهارشنبه 6 فروردین 1393 12:49
    سرطان سینه، رشد مهار نشده‌ی سلولهای غیر طبیعی است که در نواحی مختلف سینه ایجاد می شود. سرطان سینه ممکن است در بافتهای مختلف سینه مانند مجاری‌ای که شیر را انتقال می‌دهند، در بافت تولید کننده‌ی شیر و در بافت غیر غددی رخ دهد.سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین سرطان شایع در زنان است. هر ساله تعداد زیادی از مبتلایان به...
  • هیپوگنادیسم در خام ها شنبه 2 فروردین 1393 20:31
    عدم فعالیت، ضعف پیش رونده یا عدم وجود تخمدان ها که منجر به کاهش سطوح هورمون های جنسی زنانه می شوند را هیپوگنادیسم گویند. هورمون های جنسی زنانه رشد جنسی و سیکل قاعدگی را کنترل می نمایند. عملکرد ضعیف تخمدان ها که هیپوگنادیسم گفته می شود، منجر به کم شدن سطوح این هورمون ها در بدن می شود. یک کاهش طبیعی هورمونی در زمان...
  • فواید تشکر از همسر شنبه 2 فروردین 1393 20:20
    تلاش زن و مرد برای جلب محبت همسر خود قابل توجه است، خصوصا در زمانه ای که جلوه های بیرون از خانواده برای زوجین متنوع و زیاد گشته است. تشکر از همسر به شیوه های مختلف کمک میکند تا انسان به راحتی بتواند محبت طرف مقابل را به خود جلب نماید. انتخاب همسر از نگاه قرآن انسان امروزی برای رسیدن به خوشبختی و سعادت، تلاشهای زیادی...
  • فواید مصرف روزانه سبزیجات شنبه 2 فروردین 1393 20:11
    مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص می باشد. مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می نماید. مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه ۲۰۰ گرم می باشد که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. بر اساس...
  • عدم نزول بیضه و عوارض آن جمعه 1 فروردین 1393 20:37
    بیضه نزول نکرده یک مشکل نسبتاً شایع درنوزادان پسر است که در آن یک یا هر دو بیضه در محل طبیعی خود که همان کیسه بیضه است قرار ندارد. بیضه ها در دوران جنینی در داخل شکم جنین تکامل می یابند و با بزرگ شدن سن جنین از یک مسیر مشخصی پائین آمده و در داخل کیسه بیضه قرار می گیرند. مسیر نزول بیضه، کانال یا مجرای مغبنی است که در...
  • پروتز بیضه جمعه 1 فروردین 1393 20:27
    فقدان بیضه و یا برداشته شدن آن توسط جراحی در عده ای همراه با عوارض روانی است. در افرادیکه از نداشتن یک یا هر دوبیضه مضطرب و ناراحت هستند، گذاشتن پروتز بیضه به مقدار زیادی از استرس آنها می کاهد. اولین پروتز بیضه در سال 1941 توسط آقای نیومن گذاشته شد. وی از پروتز بیضه از جنس ویتالیوم استفاده کرد. فقدان بیضه دارای دو نوع...
  • کد آلبوم گله از محسن یاحقی(همراه اول) سه‌شنبه 27 اسفند 1392 00:38
    (نحوه فعالسازی: ارسال کد آهنگ از طریق پیامک به شماره 8989) زیر چتر کی هستی 61050 خیال خوب 61049 درد ناخونده 61048 یه جمله 61047 همخونه 61046 به من برگردون 61045 تو رو دوست دارم 61044 می فهممت 61043 تو همونی 61042
  • متن های عاشقانه(سری 2) سه‌شنبه 27 اسفند 1392 00:14
    فکر می‌کنی عاشقانه‌هایم را پس فرستاده ای. نمیدانی که عاشقی لابه لای ناخنهای گل سرخی بود که لای برگه‌های دفتر دلت خشکانده ای ای دل ﻟﻌﻨﺖ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺍﯼ “ﺩﻝ” ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺟﺎﺋﯽ ﺟﺎ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ!!... دل تو سنگ هم که باشد هیچ مشکلی نیست آخر من هنوز بت پرستم چه تقدیر بدیست ! من اینجا بی تو می سازم و تو، آنجا با او می...
  • متن های عاشقانه(سری 1) دوشنبه 26 اسفند 1392 23:57
    فرقـے نمـے کند !! بگویم و بدانـے ...! یا ... نگویم و بدانـے..! فاصله دورت نمی کند ...!!! در خوب ترین جاﮮ جهان جا دارﮮ ...! جایـے که دست هیچ کسـے به تو نمـے رسد.: دلــــــــــــــم.....!!! باید کسی را پیدا کنم که دوستم داشته باشد(!) آنقدرکه یکی از این شب های لعنتی آغوشش را*بی ریا*برای من و یک دنیا خستگی ام بگشاید هیچ...
  • جلوگیری از بارداری توسط نورپلانت دوشنبه 26 اسفند 1392 22:30
    نورپلانت-کپسولهای کاشتنی زیر پوست نورپلانت (Norplant) نام تجارتی 6 کپسول نرم و کوچک می باشد که در زیر پوست قسمت فوقانی بازوی خانمها کاشته می شود . این کپسولهای نازک و کوچک را بطور کلی ایمپلنت (implant) می گویند که کپسولهای نورپلانت یکی از انواع معروف آن می باشد. نورپلانت ها در زیرپوست به تدریج هورمونی شبیه پروژسترون...
  • پیشگیری از بارداری با ک ا ن د و م شنبه 24 اسفند 1392 23:07
    کاندوم یکی از روشهای موثری است که به نحو مناسبی باعث پیشگیری از بیماریهای مقاربتی , همینطور جلوگیری از حاملگی میگردد. معمولا جنس اکثر کاندومها لاتکس است که جنس ارجح و مرغوب میباشد با اینحال در بازار انواع دیگری از کاندوم هم وجود دارد که بهتر است مصرف کنندگان نسبت به این مسیله هوشیاری لازم را داشته باشند.به این دلیل که...
  • رابطه زناشویی در دوره بارداری شنبه 24 اسفند 1392 23:00
    زوج ها در دوره حاملگی تغیراتی در روابط خود تجربه میکنند. روابط جنسی نیز ممکن است در اثر تغییرات فیزیکی و روانشناختی بارداری دستخوش تغییر شود. بطورکلی میتوان گفت حاملگی موجب تغییرات زیادی در احساسات،میل جنسی، تعداد نزدیکی و رضایت جنسی دارد. عوامل موثربر فعالیت جنسی درطول حاملگی عبارتند از: 1- الگوهی جنسی پیش از بارداری...