چگونه یک رابطه شکست خورده را ترمیم کنیم

خیلی وقت‌ها روابطمان با شکست مواجه می‌شوند. اگر بخاطر کاری که یکی از شما انجام داده یا حرفی که زده، سوءتفاهمی اتفاق بیفتد، می‌تواند رابطه را با شکست روبه‌رو کند.
خوشبختانه چیزهای شکسته شده قابل ترمیم هستند. البته گاهی‌اوقات. وقتی رابطه‌ای خاتمه می‌یابد، باید اول از خودتان سوال کنید آیا این رابطه ارزش نجات دادن را دارد؟ آیا واقعا می‌خواهید آن رابطه را ادامه دهید؟ آیا طرفتان همان کسی است که بخواهید با او بمانید؟ اگر اینطور نیست، پیشنهاد می‌کنیم برای ترمیم رابطه‌تان با او، وقت نگذارید.
از طرف دیگر، اگر برای دوستی و رابطه با آن فرد ارزش قائل هستید و آن رابطه برایتان اهمیت دارد، پس باید به هر طریق ممکن تلاش لازم برای ترمیم آن رابطه را صرف کنید.

 

خانم ها با جنبه های زنانه خود بیشتر اشنا شوید

این روزها همه نسبت به مسائل جنسیتی حساس شده اند و نمی شود بدون ناراحت کردن کسی درمورد زنانه یا مردانه بودن چیزی صحبت کرد. اگر تصمیم گرفته اید که این مقاله را بخوانید حتماً می خواهید با جنبه زنانه خود بیشتر آشنا شوید—یعنی آن جنبه های غیر جسمی شما که باعث می شود بیشتر حس زن یا دختر بودن به شما دست بدهد. زن بودن، مرد بودن یا دو جنسه بودن هیچکدام اشکالی ندارد—همه ما اولویت های خودمان را داریم و اگر اولویت شما زنانگی است در این مقاله توصیه هایی برای شکوفا کردن این جنبه ها آورده ایم.

حالت های صحیح و نادرست خوابیدن

طاق باز خوابیدن

طاقباز خوابیدن (شکم و سینه رو به بالا ) هنگامی که دست های شما زیر سرتان قرار دارد ( یعنی هنگامی که بازو بالاتر از کتف قرار میگیرد ) هم یکی دیگر از نحوه های نادرست خوابیدن است. این حالت خواب باعث میشود عضلات کتف و گردن شما تحت کشش قرار بگیرند و هنگامی که بیدار شوید در نواحی گردن و کتف احساس درد و کوفتگی خواهید کرد.

طرز ناصحیح خوابیدن به پشت

خوابیدن به پهلو

خوابیدن به پهلو در وضعیتی که پای بالایی خم شده و با یک پیچش کمر به روی زمین قرار گرفته است. این وضعیت عضلات و مفاصل پشت و گردن شما را تحت استرس و کشش قرار داده و در دراز مدت باعث ایجاد بد فرمی و ناراحتی در این نواحی میشود.

طرز نادرست خوابیدن به پهلو

تا اینجا عمده ترین حالت های خوابیدن را ذکر کردیم و شیوه های اشتباه را با هم دیدیم، سوالی که مطرح است این است که نحوه ی صحیح خوابیدن چیست؟ چطور حالات ذکر شده در بالا را تصحیح کنیم؟ با خواندن ادامه ی مطلب به این سوال ها پاسخ خواهیم داد.

بهتر است ابتدا تصمیم بگیرید که چطور راحت تر میخوابید؟ در کدام حالت؟ طاق باز و یا به پهلو ؟ و بر طبق آن الگوی خواب خود را اصلاح کنید.

 

منشا قدرت و توانمندی زنان

بارها از زبان دیگران شنیده ایم که می گویند: «فلانی (مرد یا زن) فرد بسیار قدرتمندی است یا فلانی (زن یا مرد) شخص بسیار ضعیفی است.» منشأ «قدرت و توانمندی» یا «ضعف و ناتوانی» زنان و مردان از کجا ناشی می شود؟

یکی از قدرت های بسیار شگرف درونی، احساس و عواطف بشری است که نیرومندترین قدرت انسان به شمار می رود. درواقع، این قدرت عظیم برحسب چگونگی استفاده از آن به صورت مثبت یا منفی می تواند بهترین دوست یا بدترین دشمن انسان ها باشد.

اگر مجموعه ی احساس و خردمندی هر زن و مردی را ۱۰۰ در نظر بگیریم، خردمندی و احساس به یک نسبت مساوی، بین مردان و زنان تقسیم نشده است! درصد سهم آقایان از «خرد»، بیشتر از «احساس» است، در حالی که درصد سهم خانم ها از «احساس»، بیشتر از « خرد» می باشد. بنابراین، به طور طبیعی خانم ها از احساس و عواطف قوی تری برخوردارند.

 

چگونگی مواجه شدن با مشکلات در زندگی

در ایام گذشته فضای روابط یک دختر، بیشتر محدود، به خانه بود ، تحصیلات عالیه نداشت، استقلال مالی و فکری نداشت، تلویزیون ، اینترنت و ماهواره نبود و در نتیجه صاحب انتظارات زیادی از زندگی و مرد آینده اش نبود.اما امروز..

هرکه ناموخت ز درس روزگار                              او نیاموزد ز هیچ آموزگار

می دانم که گذشته ها ، گذشته. آن دوران تمام شده، روزگار ما ،داستان دیگریست، این درست است که روزگار مادر بزرگ و پدر برزگ های ما، با امروز خیلی تفاوت داشته است، اما آیا این به این معنی است که باید گذشته فراموش شده و به دور انداخته شود؟ آیا همه ی کارهای اجداد و گذشتگان ما، اشتباه و از سر جهل و نادانی بوده است؟ آیا نمی توان حساب خوبی های گذشته را از جهالت ها جدا کرد، درستی ها را یاد گرفت و از بدی ها دوری کرد؟